어깨통증 발생원인과 예방법
작성자 어깨
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어깨통증 발생원인과 예방법~~!!
어깨통증치료 방법
일반적으로 어깨통증치료를 생각한다면 단순한 약물 및 주사
겨울철에는 누구나 추위를 막기 위해 움츠리는 습관이
생깁니다. 찬바람이 들어오지 않도록 옷을 여미면서
어깨를 안쪽으로 말면서 팔짱을 끼게 되는데 이러한
행동은 어깨통증을 유발하는 원인이 될 수 있습니다.
영하권의 낮은 기온이 이어지면서 관절질환 환자가
증가하는 추세입니다. 기온이 낮으면 낮아질수록
어깨통증 증상은 더욱 악화됩니다. 겨울에는 활동
량이 줄어 뼈, 관절, 근육의 유연성이 떨어질 뿐더러
체온유지를 위해 혈관이 수축하면서 척추 주변의 근
육과 인대가 경직되기 때문입니다.어깨통증의 발생
원인은 과도한 피로로 인한 근육통으로 발생하는 경
우도 많지만, 대부분 어깨관절 주변근육과 인대의
퇴행으로 인해 발생하는 경우가 많이 있습니다.
어깨통증은 원인에 따라 치료법이 달라지는데 특히, 퇴행
으로 인해 발생하는 어깨통증은 흔히 알려진 오십견을 비
롯하여 회전근개파열이 대표적이며 이 밖에도 어깨석회화
건염, 어깨 충돌증후군 등의 다양한 원인으로 인해 발생하
게 됩니다. 어깨통증치료의 효과를 제대로 얻기 위해서는
무엇보다도 어깨통증을 유발하는 근본원인을 파악하여
원인에 맞는 적절한 치료를 받아보는 것이 중요합니다.
어깨통증 질환을 예방하기 위해서는 평소 무거운 짐을
드는 등 어깨에 무리를 주는 행동은 자제하고, 발병빈도가
높은 겨울철에는 꾸준한 근력운동, 스트레칭으로 근육을
단련시키는 습관을 갖는 노력이 필요하다고 합니다.
한의원에서는 약침요법, 한약요법, 운동요법 등의 비수
술 요법으로 치료가 가능합니다. 단순히 진통만 시키는
것이 아닌 약해져 있는 힘줄을 강화시키기 위해 주변근
육도 함께 단련시키기 때문에 정확하고 안전한 치료가
가능하며 재발률이 낮다고 합니다.
어깨통증치료 방법
일반적으로 어깨통증치료를 생각한다면 단순한 약물 및 주사
치료나 수술적 치료를 떠올리는 경우가 많은데요. 이와같은 치
료는 일시적으로 어깨통증을 완화하는 효과를 나타낼 수 있지
만 어깨통증의 근본원인을 치료하는 것이 아니므로 다시 어깨
통증이 재발할 가능성이 높습니다. 어깨통증치료는 침, 약침,
봉침, 강견탕, 운동치료 등의 다양한 비수술 한방치료로 어깨
관절 주변의 퇴행된 근육과 인대의 기능을 빠르게 회복하고
강화하여 재발 가능성이 낮고 만족도 높은 어깨통증치료가
가능합니다.
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